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Musculação e Treinamento Funcional

Unidade Jardim da penha

Unidade Mata da Praia

SUA MELHOR OPÇÃO
EM TREINAMENTO
FÍSICO E PERSONALIZADO

Unidade Mata da Praia
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Unidade Jardim da Penha
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Atendimento no Whatsapp

Sobre

Através da parceria entre os professores Eduardo Soares e Wallace Wilson, eles viram a necessidade de criar em Vitória um espaço para treinamento personalizado, individualizado e específico para cada aluno. Tinha que ser algo diferenciado e totalmente inovador, então em 2011 inauguraram um dos primeiros Studios com Musculação e treinamento funcional em Vitória/ES - O Vitória Studio Fitness.

Temos 3 unidades localizadas nos bairros de Jardim da Penha, Mata da Praia e Colina de Laranjeiras.

SOBRE

TREINAMENTO AERÓBIO

Faz o uso de oxigênio no processo de geração de energia dos músculos. Trabalha uma grande quantidade de grupos musculares de forma rítimmica. Esteira, Bicicleta, Transport e Krankcicle são alguns dos principais exemplos de exercícios aeróbicos.

MUSCULAÇÃO

Exercícios que fazem com que os músculos se contraiam contra uma resistência externa com a expectativa de aumento de força, tônus muscular, ganho de massa magra e fortalecimento muscular..

TREINAMENTO FUNCIONAL

Melhoria de aptidão física relacionada à saúde. Performance e prevenção de lesão músculo esquelético. Produção de movimentos mais eficientes. Método muito indicado para trabalhar propiocepção (equilíbrio).

CIRCUITO CONDICIONANTE

Um treino diversificado e dinâmico, utilizando na mesma sessão: treino aeróbio, treino funcional e musculação.

Serviços

O Vitória Studio Fitness tem a missão de proporcionar ao nosso cliente um treinamento totalmente individualizado e satisfatório de acordo com o seu objetivo. Treinamos somente 6 alunos por horário, e são 3 Personais para treinar esses alunos!

SERVIÇOS